Biomekanik Seni Bela Diri

Ketika menjelaskan gerakan biomekanik, penting untuk memahami bagaimana fungsi tubuh sebagai unit dengan banyak sistem di dalam tubuh yang bekerja bersama untuk melakukan gerakan. Ini disebut rantai kinetik dan memiliki tiga sistem utama: Sistem saraf…

Cara Menendang Diri Dari Serangan Panit Merosot

Perasaan sedih dan isolasi yang berkepanjangan dapat menyebabkan depresi klinis yang parah. Kecenderungan untuk mengobati diri sendiri membawa Anda ke spiral penyalahgunaan zat. Hubungan interpersonal yang terganggu dapat mengakibatkan perceraian atau munculnya agoraphobia membuat Anda…